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歯のトリビア⑦(スポーツと噛む力)

2022.10.5

スポーツでは嚙む力はとても重要です。

しっかり噛むことで、筋力が高まり姿勢が安定するだけでなく、脳の血流がよくなるので集中力や判断力が上がります。

ライフルやボート競技の選手は一般の人の3倍の咬合力があるのだとか。噛む力が強い人ほど、俊敏さが高いという研究結果も出ています。

院長 三井智治