こんにちは！ラビット歯科仙台🐰です。

今回は、歯周病予防についてです。

CMなどで、歯周病という言葉はお馴染みになりましたね。

また、コロナ禍より、お口の中と全身疾患の関係性が再度注目されています。

歯周病予防を再度意識してみませんか？

歯周病の予防法には、①正しい歯磨き②生活習慣の見直し③定期的な歯科健診などがあります。

①歯周病の原因となる歯垢を取り除くためには、毎日の正しい歯磨きが大切です。自分で正しいと思っていても、うまく磨けていなければ意味がありません。歯科医院で正しい歯磨きの仕方の指導をしてくれますよ！

②生活習慣の乱れによって免疫力が低下すると、細菌の感染症である歯周病も発症しやすくなるといわれています。禁煙、節酒、バランスのよい食事、十分な睡眠、適度な運動などを心がけるとよいと言われています！

③定期的な歯科健診を受けましょう。見た目に異常がなくても歯周病を発症していることがあるので、進行する前に歯科医師にチェックしてもらうことをおすすめします！

定期的に歯科医院を受診し、歯石のチェックや除去をしてもらうと安心です。

気になることがありましたら、些細なことで良いので、ラビット歯科仙台に是非ご相談下さい😊